כוחה של קבוצה בתהליך אישי

למה לבחור בתהליך קבוצתי?

תהליך קבוצתי הוא כלי עוצמתי להתפתחות אישית. בקבוצה אנחנו זוכים לא רק להקשיב ולשתף, אלא לראות את עצמנו בעיניים של אחרים, ללמוד דרך סיפורים שונים ולחוות שייכות עמוקה. הרבה פעמים, דווקא מול אחרים – אנחנו מגלים מי אנחנו באמת.

מרחב בטוח לצמיחה

אחת מהייחודיות של קבוצות תהליכיות היא היכולת ליצור מרחב מוגן ולא שיפוטי. מרחב שבו אפשר להביא גם את הפחדים, הקשיים והשאלות – ולגלות שאנחנו לא לבד. הידיעה הזו, שההתמודדות שלנו היא לא ייחודית – אלא אנושית – יוצרת חיזוק פנימי עצום.

מה קורה בתוך הקבוצה?

הקבוצה מאפשרת תרגול אמיתי של הקשבה, אמפתיה וגבולות. דרך תרגולים, שיח מונחה ושיתוף רגשי – נבנה תהליך שמוביל לתובנות חדשות ותחושת צמיחה. זו לא רק דרך 'לטפל בעצמי', אלא גם ללמוד איך אני פוגש אחרים, ומי אני בתוך מערכות יחסים.